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床前,的人,你的,也是,生手
提問: 請問是不是腎的問題？
您好，大夫，我今年23歲，打工已5年了，上班經常要彎腰。兩年前感覺腰痛厲害，主要表現為早上醒來后背腰處痛和脹，有時站或坐一會那里都很痛，以為是椎骨突出，CT、B超與X光都做過沒發現問題。針椎也做過也沒有療效。一直以來腰往后彎特別痛，彎不下去。其它表現比如說尿黃，浮腫卻沒有。另外是我自慰比較頻繁，以有六七年歷史了，始終杜絕不了，我很痛苦。我不知道是不是這樣引起的，以前以為是工作造成的，現在我休息一個月了，還是這樣。這是不是腎病？吃什么藥可以治好，怎樣才能治好，請大夫救救我。
医师解答: 建議檢查一下尿常規,另外請改正手淫! 防治手淫的方法 　1、分散法：充分合理安排業余時間，使自己無暇顧及手淫。 　　 　　2、學習法：正確認識人體，正確認識手淫習慣的害處，消除對性的神秘感。 　　 　　3、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節目。 　　 　　4、睡眠法：最好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起。 　　 　　步驟 　　 　　1、上床前，堅持二十分鐘到半個小時的強度鍛煉，應達到疲勞為止，用冷水洗臉洗腳，然后立即上床。 　　 　　2、上床后，應杜絕一切思想，閉上眼睛睡覺。 　　 　　3、若萬一不能入睡，應嚴格控制自己，不想與性有關的問題。 　　 　　4、如上述方法仍無效，可插入耳機，收聽自己不感興趣的節目，當你的腦海中閃現出手淫的念頭時，通過自己有意識地克服。 　　 　　5、手淫欲念重的人，應設法減少單獨活動的時間，經常與別人在一起，也就是設法杜絕自己手淫習慣。