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注意,你的,都是,患者,如果您
提問: 血壓140/100mmhg,正常嗎？
我今年26歲，以前血壓一直正常，剛剛到醫院測量，血壓140/100mmhg,頭發漲，正常嗎？平時生活要注意什么？要吃降壓藥嗎？
医师解答: 如果您超過兩次以上不同一天都是如此,那您就屬于高血壓患者,建議您在醫生指導下選擇適合你的降壓藥,然后天天吃. 同時您應注意以下幾點 一、改變生活習慣： 　　1、少吃或不吃甜食，控制體重、防止超重。 　　2、限鹽（<5克/日），增鉀（多吃海產動植物）。 　　3、能自我控制情緒，保持愉悅心態，避免緊張或激動。 　　4、戒除煙酒。 　　5、堅持體育鍛煉，訓練強度須依個人健康狀況而異，如練太極拳、散步等。 二、注意血壓變化： 　　1、有條件測血壓者，可在清晨剛醒而未起床時，測基礎血壓，有利于調整藥物。但勿因某次偶測血壓值而自行加減藥物。必要時作24小時血壓監測監測。 　　2、服擴張血管藥物者，特別是老年人，要防止體位性低血壓、由臥位改變到立位或轉頭時應緩慢，以防摔傷。 三、藥物治療時： 　　1、長期血壓升高，常導致左室肥厚或伴心律失常，應及時進行有效的抗高血壓治療，切勿擅自停藥，堅持定期復查。 　　2、高血壓者伴有高脂血癥，冠心病的發病率高，采用血脂康可消除心絞痛、胸悶、氣短等癥狀;或倍他樂克等B——受體阻斷劑有抗心絞痛和抗心律失常作用。一旦出現持續性心絞痛，用藥不緩解，應立即撥打阜外心血管病醫院電話（急診室68314466——8362或總值班68354453），需急救車到家急救。 　　3、嚴冬、酷暑季節變化對血壓均有影響，注意養生。 　　4、目前有的降壓藥比較簡單，每天只服一次就夠用了，應當說患者都能作到按時服藥，關鍵在于重視。