食品,蔬菜,脂肪,豆腐,酵母
提問: 請問需要服用魚油嗎？
●患者性別：男●患者年齡：43醫生： 你好！ 我的朋友現年43歲，有點高血壓癥狀。 他自小就不吃魚，詢問過說他需要服用Omega-3的魚油對他的心血管病有幫助，是真的嗎？ 還有就是想問，他需要喝哪一種中國茶可以緩解他的高血壓癥狀。謝謝！
医师解答: 如果已確診高血壓,最重要的是需規律用藥,不能間斷.飲食如下 1.碳水化合物食品 適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類 應忌的食品——番薯（產生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類 2.蛋白質性食品 適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。 應忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。 3.脂肪類食品 適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。 應忌的食品——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚 4.維生素、礦物質食品 適宜的食品——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產生腹氣，必須軟煮或做成醬。 應忌的食品——纖維硬的蔬菜、刺激性強的蔬菜。 5.其他食品 適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。 應忌的食品——香辛料、碳酸飲料、鹽漬食品。 至于魚油他不愛吃可以不必吃.
提問: 請問需要服用魚油嗎？
●患者性別：男●患者年齡：43醫生： 你好！ 我的朋友現年43歲，有點高血壓癥狀。 他自小就不吃魚，詢問過說他需要服用Omega-3的魚油對他的心血管病有幫助，是真的嗎？ 還有就是想問，他需要喝哪一種中國茶可以緩解他的高血壓癥狀。謝謝！
医师解答: 如果已確診高血壓,最重要的是需規律用藥,不能間斷.飲食如下 1.碳水化合物食品 適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類 應忌的食品——番薯（產生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類 2.蛋白質性食品 適宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。 應忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。 3.脂肪類食品 適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。 應忌的食品——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚 4.維生素、礦物質食品 適宜的食品——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產生腹氣，必須軟煮或做成醬。 應忌的食品——纖維硬的蔬菜、刺激性強的蔬菜。 5.其他食品 適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。 應忌的食品——香辛料、碳酸飲料、鹽漬食品。 至于魚油他不愛吃可以不必吃.
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