是腎虛么？

您的,黑芝麻,黑木耳,核桃,情況可考慮為腎陰虛
提問: 是腎虛么？
我現在每天都掉頭發，沒做什么事也覺得疲勞，睡眠的質量也很差，后腰兩側經常覺得涼涼的，用熱水在后腰捂后就覺得好多了。同時，我的月經周期要在四十多天左右。請問我這是腎虛么？如果是應該怎么辦呢？
医师解答: 根據您的情況可考慮為腎陰虛，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。