多吃,蔬菜,敏感,水果,不含
提問: 皮膚特別不好。怎么樣保護皮膚才能好點呢?
你好!!! 我今年24歲。皮膚特別不好。看上去顯老。主要特征:一是膚色比較黃。二是臉上有斑,原因太陽曬出來的有三年了。三是洗完臉后皮膚特別緊干。,可一沫上東西后就可油了,看上去特別惡心。臉色整個是又黑又黃又紅。 現請問專家像我這種皮膚應該怎么辦呢?怎么能好些。?
医师解答: 飲食調理:多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品:   生活調理:   1、生活要有規律,保持充足的睡眠;   2、皮膚要保持清潔,經常用冷水洗臉;   3、盡量避免在炎熱的空氣中長時間停留,避免塵埃、汗水的過多刺激;   4、要保持皮膚吸收充足的水分,避免夏日炎熱引起的皮膚干燥;   5、避免過度的日曬,否則會引起皮膚受到灼傷,出現紅斑,發黑,脫皮等過敏現象;   6、選用敏感系列化護膚品、如:敏感面霜、細胞乳液霜等,以鎮靜皮下神經叢。   7、忌用產熱的護膚系列用品,不對面部做大面積按摩,切勿選用磨砂膏。   8、使用同一牌子化妝產品,選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。   9、選用特效的敏感精華素,使皮膚增加纖維組織,使薄弱的皮膚得以改善;   
請問用冷水洗臉好還是溫水好呢? 還有我堅持飲食調理:多吃一些水果、蔬菜,這些能好嗎?大概需要多長時間????,夏天多吃西瓜,桃子這些有用嗎?
請問用冷水洗臉好還是溫水好呢? 還有我堅持飲食調理:多吃一些水果、蔬菜,這些能好嗎?大概需要多長時間????,夏天多吃西瓜,桃子這些有用嗎?
用溫水好, 二\長期進行堅持,肯定是有效果的!

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