不好意思說......

米糠,水果,疾病,茶匙,多方面
提問: 不好意思說......
你好:我經常三四天才大便一次.這種情況已經持續幾年了.請問我是不是有病?我該如何辦?平常;飲食該注意些什么嗎?謝謝!!!●患者年齡：25
医师解答: 如果便秘由某種疾病引起，必須治療該病。如果未找到引起便秘的疾病，應盡力預防其發生發展，采用增加活動和高纖維素飲食，以及必要時服用適當藥物等多方面聯合治療。　　蔬菜、水果、米糠和麥麩是富含纖維素的食品。許多人發現在水果上撒上2～3茶匙的未精制米糠或高纖維素燕麥片，每天2～3次，對治療便秘效果很好。為使治療有效，纖維素必須與大量水果一道攝入
你!
不客氣。