操作者,眼睛,工作,您的,也有
提問: 頭暈、
医师解答: 前幾天我突然的開始頭暈、惡心、嘔吐，看過醫生說是吃東西吃住了，但是現在還是有時候頭忽然扭一下，就開始一陣頭暈，也做過了CT，說頭里沒什么問題，頸椎椎體也沒什么事，但是為什么會突然的頭暈呢？ 我是一名打字員，每天都要面對大量的文件，有時候一坐下來就是很長時間不能起來一下，現在眼睛總是看會電腦眼睛就發漲，就有點頭暈?褂兇罱教觳恢牢裁醋蟛嗟難訓牡胤接械閫矗蟛嘞賂共懇燦星崳⒌奶弁矗綣氖奔涑ち耍竺婢拖笥惺裁叢乓謊郟一岵換岬蒙霾“。殼肽錈ο晗附獯穡恍弧?br /> 您描述的病情不太詳細。請詳細描述您的年齡、性別、工作性質、病情，包括目前主要不適癥狀、相關的檢查結果、用藥及其效果如何，以便我們專家給予準確的指導。
我25歲，女，從事電腦打字行業，以前也有頭暈，但是沒有暈的那么厲害。上面說的癥狀還不夠清晰是嗎？
如果以前的身體情況健康,可能是因為用電腦過渡引起的,可能與您的姿勢等情況相關! 如下請進行注意: ①、注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手術指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，操作者在工作一小時后應休息10分鐘，或者做做工間操。 ②、要注意用眼衛生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50度的視角。工作時，應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。 ③、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時。要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。 ④、長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E 的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲癥等，電腦操作者應多吃些富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經細胞的營養，緩解神經的緊張狀態。 ⑤、每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工作。人體注入脂多糖后，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。 ⑥、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或北面;環境照明要柔和，如果操作者身后在窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。 ⑦、電腦房間要經常通風，在室內安裝換氣扇或空調，減輕溴比二苯呋喃對身體的影響，計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，它們長時間附著于人的皮膚，可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛生，電腦要定期擦洗。 ⑧、一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少眼睛休息一次
現在頭稍微向上揚著看電腦一會，總覺得頸部就不舒服，覺得有點僵硬，眼睛漲，再看一會就會有點暈，該怎么辦？ 另外我近兩天不知道為什么左側的腰窩的地方有點痛，左側下腹部也有輕微的疼痛，如果坐的時間長了，腰后面就象有什么扎著一樣疼，我會不會得腎病啊？
還是考慮是因為姿勢和勞累引起的,可以進行適量的活動進行緩解!
提問: 頭暈、
医师解答: 前幾天我突然的開始頭暈、惡心、嘔吐，看過醫生說是吃東西吃住了，但是現在還是有時候頭忽然扭一下，就開始一陣頭暈，也做過了CT，說頭里沒什么問題，頸椎椎體也沒什么事，但是為什么會突然的頭暈呢？ 我是一名打字員，每天都要面對大量的文件，有時候一坐下來就是很長時間不能起來一下，現在眼睛總是看會電腦眼睛就發漲，就有點頭暈?褂兇罱教觳恢牢裁醋蟛嗟難訓牡胤接械閫矗蟛嘞賂共懇燦星崳⒌奶弁矗綣氖奔涑ち耍竺婢拖笥惺裁叢乓謊郟一岵換岬蒙霾“。殼肽錈ο晗附獯穡恍弧?br /> 您描述的病情不太詳細。請詳細描述您的年齡、性別、工作性質、病情，包括目前主要不適癥狀、相關的檢查結果、用藥及其效果如何，以便我們專家給予準確的指導。
我25歲，女，從事電腦打字行業，以前也有頭暈，但是沒有暈的那么厲害。上面說的癥狀還不夠清晰是嗎？
如果以前的身體情況健康,可能是因為用電腦過渡引起的,可能與您的姿勢等情況相關! 如下請進行注意: ①、注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手術指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，操作者在工作一小時后應休息10分鐘，或者做做工間操。 ②、要注意用眼衛生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50度的視角。工作時，應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。 ③、孕婦每周接觸電腦時間不超過20小時。要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。 ④、長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E 的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲癥等，電腦操作者應多吃些富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾，預防白內障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強神經細胞的營養，緩解神經的緊張狀態。 ⑤、每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善機體造血工作。人體注入脂多糖后，在短時間內即可增強機體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。 ⑥、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或北面;環境照明要柔和，如果操作者身后在窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。 ⑦、電腦房間要經常通風，在室內安裝換氣扇或空調，減輕溴比二苯呋喃對身體的影響，計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍，它們長時間附著于人的皮膚，可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛生，電腦要定期擦洗。 ⑧、一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦工作時眨眼次數只及平時的三分之一因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少眼睛休息一次
現在頭稍微向上揚著看電腦一會，總覺得頸部就不舒服，覺得有點僵硬，眼睛漲，再看一會就會有點暈，該怎么辦？ 另外我近兩天不知道為什么左側的腰窩的地方有點痛，左側下腹部也有輕微的疼痛，如果坐的時間長了，腰后面就象有什么扎著一樣疼，我會不會得腎病啊？
還是考慮是因為姿勢和勞累引起的,可以進行適量的活動進行緩解!
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